tag:blogger.com,1999:blog-3777982730222909815.post9041098974500172996..comments2023-04-02T17:35:06.729+03:00Comments on Potentiaalii: Squatting like my ass depends on itAnniehttp://www.blogger.com/profile/12755262393916759929noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3777982730222909815.post-76089682365924466082012-10-15T20:30:31.908+03:002012-10-15T20:30:31.908+03:00Toi on niin loistava kuva! :DDd Katoin niitä mun m...Toi on niin loistava kuva! :DDd Katoin niitä mun muita kuvia tuolta kansioista ja samaan tulokseen päädyin, en taida enää poseerata humalassa... Enkä kyl muutenkaan. Oon ihan komee ilman todistusaineistoakin.Anniehttps://www.blogger.com/profile/12755262393916759929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3777982730222909815.post-48532862091895032462012-10-15T16:34:48.844+03:002012-10-15T16:34:48.844+03:00Mistä noita kuvia oikeen tulee :DD Oikeesti, aivan...Mistä noita kuvia oikeen tulee :DD Oikeesti, aivan kamalia kuvia... Ja mikä toi mun ote tosta lasista taas on :Dd En mee enää kuviin jos ollaan jossain juhlimassa!KirsiiiShttps://www.blogger.com/profile/15525385710345148786noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3777982730222909815.post-62227257507548278472012-10-14T23:54:29.179+03:002012-10-14T23:54:29.179+03:00inä mistään mielettömästä tiedä, kunhan vain treen...inä mistään mielettömästä tiedä, kunhan vain treenaan koska nautin siitä ja haluan kilpailla vielä joskus... Kiitos, tässähän melkeen punastuu! <3<br /><br />Mä syön nykyään paljon enemmän hilareita kuin mitä karppausaikoinani söin, mut välttelen edelleen puhdasta sokeria ja gluteeniviljoja. Lähinnä hiilarit tulee siis riisistä, kaurasta, hedelmistä/marjoista/rehuista ja välillä suklaasta (tämän ja juustokakun kohdalla ei mietitä sokereita, piste). Energiansaantia oon nyt vasta viime aikoina tajunnut nostaa sinne 2000 kalorin paikkeille, ja eipä ainakaan painossa näy moinen nousu sitten lainkaan :) Olo on vaan kohentunut huikeasti. Mulle itelleni sopii hiilarit kohtuullisissa määrin, erityisesti treenin jälkeen ja yleensä aamullakin. Ilman niitä en jaksaisi ja kroppa ois aika kovilla, kun teen kuiteskin aika paljon aerobistakin.Anniehttps://www.blogger.com/profile/12755262393916759929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3777982730222909815.post-23274367067806514082012-10-14T23:48:33.939+03:002012-10-14T23:48:33.939+03:00Mä en jotenkin usko, että kreasta voisi turvota NI...Mä en jotenkin usko, että kreasta voisi turvota NIIN paljon nesteitä että se oleellisesti näkyis tai tuntuis. Toki jokasen kroppa on erilainen, joten kokeilemallahan se selviää :) <br /><br />Riittävä energiansaanti on muuten tosi oleellinen asia mielialan suhteen. Mä oon viime vuodet kituuttanut-mässännyt-kituuttanut vuoron perään ja nyt toivonkin, että kun oma ravitsemustilanne on paljon parempi kuin tuolloin että masennus tulisi ainakin huikeesti lievempänä kuin mitä aikaisemmin. Ainakin nyt on olo ihan hyvä :) Toivottavasti säkin selviät ilman suurempia aallonpohjia <3Anniehttps://www.blogger.com/profile/12755262393916759929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3777982730222909815.post-83378018025937468472012-10-14T23:45:39.678+03:002012-10-14T23:45:39.678+03:00Ootko huomannut noista nameista olevan mitään hyöt...Ootko huomannut noista nameista olevan mitään hyötyä? Mä alotin molemmat eilen, saa nähdä koska turpoan ja vältynkö flunssilta :D <br /><br />Tsemppiä sullekin, taitaa olla vissiin aika yleistä meillä suomalaisilla tää apeus pimeänä vuodenaikana. Me voitetaan se!Anniehttps://www.blogger.com/profile/12755262393916759929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3777982730222909815.post-82236814797831243032012-10-13T19:51:23.571+03:002012-10-13T19:51:23.571+03:00Hähää. Sulla on aivan ihana blogi. Mahtava lukee s...Hähää. Sulla on aivan ihana blogi. Mahtava lukee sun motivaatiosta ja tosta mielettömästä reenaamisesta!<br /><br />Iteki tahon taas ton draivin mikä vie salille kuin lentäen. Se fiilis jälkeenpäin vaan on ihan mieletön. :3 Muttanii!<br /><br />Oli mulla kysyttävääkin. Miten sä nykyään syöt? Tai siis silleen kun löysin sun blogin aikojaan karppausfoorumin kautta, ja kiinnostaiski siis miten sä nykyään syöt kun reenaat noin kovaa? :><br /><br />- BlodraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3777982730222909815.post-27934575048809499202012-10-13T16:42:54.801+03:002012-10-13T16:42:54.801+03:00Miulla on glutamiini ja leusiini päivittäisessä kä...Miulla on glutamiini ja leusiini päivittäisessä käytössä. Kreatiiniakin on kaapissa purkki, mutta vielä tähän asti se on ollut täysin koskematon...varmaan alitajuisesta pelkään sitä mahdollista nesteiden kertymistä tai jotain.<br /><br />Mie oon ollut ihmeellisen vähän masis tänä syksynä. Epäilen kyllä, että viimein kohdilleen saatu ruokavalio (lue: tarpeeksi energiaa) vaikuttaa siihen ihan ratkaisevasti :) Toivottavasti siullakin pian mieli piristyy! <3Annahttps://www.blogger.com/profile/07687767779656400263noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3777982730222909815.post-25754207279879790002012-10-13T11:29:28.254+03:002012-10-13T11:29:28.254+03:00Itekin ostellut noita samoja L-glutamiini & kr...Itekin ostellut noita samoja L-glutamiini & kreatiini-pussukoita :) <br />Glutamiinidrinkit aamuun ja iltaan ja kreaa siinä välissä :)<br />Ja kaamosmasennusta täälläkin, 3 välipäivä menossa ja ehkä neljäs tulossa kun oon niin vetämätön ja vässykkä. Mut kaipa se tästä alkaa taas pökkimään, kun aikansa saa pattereita ladattua seuraavaan treeniin :P<br />Tsemppiä!Tähtien polkuhttps://www.blogger.com/profile/10693453197818800533noreply@blogger.com