Tunnustus ja viime viikon treenit

Ihanan pirtsakka saman paikkakunnan nuori zumbatyttö Ella muisti mua tunnustuksella. NÄIN iso tänkjuu! ♥

Liebster tarkoittaa rakkainta tai rakastettua, mutta se voi tarkoittaa myös suosikkia. Liebster-palkinnon ajatuksena on antaa huomiota blogeille, joilla on alle 200 lukijaa. 

SÄÄNNÖT

1. Kopio ja liitä palkinto blogiisi.
2. Kiitä tunnuksen antajaa ja laita linkki hänen blogiinsa.
3. Valitse viisi suosikkiblogiasi (joilla on siis alle 200 lukijaa), linkitä ne tähän ja kerro heille antamastasi palkinnosta kommentilla. 

4. Toivo, että ihmiset joille annoit palkinnon, antavat sen eteenpäin omille viidelle suosikkiblogilleen.

Tämä tunnustus on jaettu jo yltympäriinsä mun blogilistaa, sillä minähän en huonoja blogeja edes lue ;) Joten jätetään väliin tällä kertaa. Ootte söpöjä kaikki enikeis!

Tämän viikon treenit on vasta alussa, mutta pannaas näkysälle viime viikko.

Ma: gymillä, 1h

Ti: lepo

Ke: gymillä, 1h & HIIT kuntopyörällä, 15min & kahvakuulailua himpessä 30min

To: gymillä, 1h & juoksulenkki 5km/31min

Pe: kävelylenkura 30min

La: lepo (mökkitsembalot ja päälläseisontaa, hehe)

Su: kannustin Leijonat voittoon hikoillen kuntopyörän selässä 30min! 

Täysin offtopicia tähän loppuun - juon taas kahvia. Ja kello on varttia yli yhdeksän. Oho!