Exhausted

Otsikon mukaisilla fiiliksillä on viikkoa paineltu menemään. Tai no, alkuviikosta olin vielä suht reippaana ja tein paljon kaikennäköstä, mutta tiistaina iski tajuton väsymys ja uupumus jo neljältä iltapäivällä. Teki mieli mennä heti nukkumaan, siis neljältä! Haloo. Tänään sama juttu, tosin annoin periksi itelleni ja nukuin/torkuin noin kolmen vartin verran tossa äsken. Teki hyvää. Yritän sinnitellä Jutta & Puolen vuoden superdieetteihin saakka, mutta mä vähän epäilen... 

Koeviikko alkaa olla taputeltu, jes! Huomenna enää ihmisen bilsaa ja perjantaina saa jo nukkua pitkään vapaapäivän kunniaksi. Treenattu on tunnollisesti sekä aerobista että punttia, jälkimmäistä edelleen niillä super- ja triplasarjoilla, ja tällä viikolla oikeastaan ruuhkan puutteen vuoksi ihan giant-setteinä myös :) Esimerkiksi tänään aamulla jalkoja ja vatsoja, päälle puolen tunnin aerobinen crossarilla. Nukuin pommiin aamulla (ai miten niin väsynyt?) enkä ehtinyt syömään mitään ja tulin koululle bussilla vain tajutakseni, että matikan koe ei alakaan klo 8 vaan klo 11. Päätin sit lähteä jumpalle. 

Lueskelin yhden body fitness -kisaajan blogia ja kommentoin päivitykseen, johon nainen oli lisännyt itsestään kuvia viiden vuoden ajalta ja paljon oli ihminen muuttunut! Alkutilannekuvien jälkeen tuli dieettikuvia ja niiden jälkeen tietty kisakuvat sekä linkkejä kisoista kuvattuihin videoihin. Tuli niitä lukiessa vähän sellanen olo, että oisko mustakin tuohon joskus? Bikini fitness on mulle vähän liian naisellinen laji, bf ois sitä vähän vähemmän vaikka kyllähän siinäkin aika paljon "glamouria" vaaditaan mm. kisa-asujen ja korkokenkien sekä lavasäteilyn muodossa. Fitnessiinkään musta ei olisi, koska mun rytmitajuni on olematon eikä mulla ole lainkaan tanssi- tai voimistelutaustaa. Siinä mielessä body fitness siis kiehtoo lajeista eniten.

Voimanosto on tällä hetkellä kuitenkin rakkainta. Haluan vain miettiä näitä asioita ääneen, kun musta tuntuu että unohdan muuten :D Siinä missä voimanostossa kiehtoo voima ja oman kehon vieminen äärirajoille hermotuksen ja paineensietokyvyn sun muun osalta, niin fitnesslajeissa jälkimmäisenä mainitun lisäksi se oman kehon muokkaus on mun mielestä hirvittävän mielenkiintoista. Se, miten "helposti" (tavallaan helposti, tosiasiassa homma on ison työn takana) voi kroppansa mittasuhteita muokata, hankkia lihaksia tiettyihin kohtiin ja vaikka ylläpitää samalla muita sekä kiristää rasvaprosenttinsa äärimmilleen - kaikki tämä vain treeniä, ravintoa ja lepoa manipuloimalla. Lisäravinteisiin en puutu, sillä en ole käyttänyt kuin muutamia enkä tiedä, miten suuri osuus niillä on loppupeleissä tuon ravinto-kategorian alla. Uskon, että ainakin vitamiinien ja kivennäisaineiden sun muiden tämmösten tarve on kovaa treenaavalla suurempi, joten niiden käyttäminen lienee melkeinpä välttämättömän pakollista.

All in all, olen sitä mieltä että koskaan ei pidä sanoa ei koskaan. Katsotaan, mitä elämä tuo tullessaan :) Sitä ennen pyritään vain treenaamaan kovaa ja lepäämään riittävästi - sitä puhdasta ruokaa unohtamatta.