Mitkä kouluhommat?

Jopas nyt pukkaa tekstiä! Tällä kirjoitustahdilla ei oo mitään tekemistä koulutöiden (ja niiden välttelyn) kanssa. Ei niin mitään.

Sammuin eilen jo kasin jälkeen ja näin levottomia unia. Puoli neljältä päätin nousta ylös ja lähdin aamulenkille. Oikeesti! 35 minsaa tuli tarvottua märissä kengissä, lunta sato silmään ja sitä rataa mutta olipa hyvä fiilinki sen jälkeen, semmonen herännyt ja pirteä. Haastelin siskoa mukaan lenkkeilemään sunnuntaina, toivottavasti se jaksaa lähteä :) Meillä on pitkään ollut lenkkinä sama vakiokierros kylän ympäri. Noin 3km matka taittuu helposti vaikka lähtiessä tuntuis, ettei jalat kanna metriäkään.

Jaloista puheenollen... Kiroan ne bulgarialaiset kyykyt alimpaan helvettiin. Mun jalat on törkeen kipeät!

Literally.

Tänään treenattiin selkää ja olkapäitä. Neljä sarjaa ylätaljaa leveeltä, kulmasoutua kässäreillä, vipareita sivuille ja taakse ja pystypunnerrusta neljä sarjaa myös. Selän ojennusta päälle. Loppuun vatsoja triplasarjana eli rutistuksia lisäpainolla, russian twistiä lisäpainolla ja jalkojennostoja + loppuun staattiset pidot. Keskityin liikkeiden määrän sijaan tekemään toistot hitailla negatiivisilla ja musta tuntuu, että varsinkin yläselän lihakset kipuilee jo nyt. Alku- ja loppuverkat on jääneet aika mitättömiksi, kun en tykkää tehdä niitä uimahallin salilla. Siellä on semmonen pieni huone, jossa on crossari + pyörä + soutulaite. Total Gymillä (eli siellä missä normaalisti käyn) on enemmän tilaa ja aerobisia laitteita. Huomenna meen lataamaan korttini ja pääsen sinne!

Oon muuten ryhtynyt taas juomaan palkkaria. Mulla on kaks pussia protskua ja ne pitäis juoda kaikki pois...

Välipalaa päivänä eräänä. Toi eksoottinen
pähkinä ei oo kauheen hyvää. Mut nälkäänsähän
sitä syö vaikka pieniä kiviä, eiks?

Ei kai tässä muuta. Huomenna tiedossa rintaa ja ojentajia ja loppuviikosta tasan teen mavea (♥) kun nää mun koivet on palautuneet. Sii juu!

Parhauskahvi ja parhaustreeni

Päivän vitsi: löin pääni salin isoon seinäpeiliin. Wtf? Okei, uimahallilla räkki on tosi likellä seinää ja hain asentoa tangon alla vähän turhan rivakasti mut silti - kuka lyö päänsä peiliin? :'D Voi luoja. Teki mieli mennä nurkkaan häpeämään. Jatkoin kuitenkin kyykyt loppuun vilkaisemattakaan ympärilleni. Siltä klonksahdusääneltä ei voinut välttyä kukaan, sen verran kovaa osuin (ja sen verta paljon se sattukin!). Pukuhuoneessa osasin jo nauraa aivottomuudelleni.

Kiitos Iluurilaadun, säästyn juurikasvun selittelyltä. Se
on meinaan oikeesti aika törkeän kamalan näkönen...

Jumppapirkko!

Note to self: ei enää ikinä paksua hupparia salille. Vilukissakaan ei välty tukalalta ololta ja himohikoilulta.

Treeni oli aikas muigee ♥ Tein mm. penkkiä (hehe, teki mieli), takakyykkyä, leveetä prässiä, koukistusta ja ojennusta, lantionnostoja ja vatsoja superina sekä perseen viimeistelynä vielä bulgarialaista kyykkyä smithissä. Mun takareidet alko sattumaan jo treenin aikana samalla tavalla, miten ne yleensä kipuilee seuraavana päivänä treenistä o_O No complain, onneksi ei kovin useesti tuu tämmösiä pidempiä lähes treenaamattomia kausia. Mut olihan hyvä treeni silti!

Käytiin Kotipizzassa kera siskon. Mä söin omat evääni koulussa ja sisko halus pizzalle ja tarjosi samalla mulle kahvin. Oli muuten ehkä parasta kahvia, mitä oon koskaan saanut! Raikasta vettä ja vastajauhettuja kahvipapuja, ei mitään tuntikausia pannussa seissyttä tusinamokkaa. Ihanaihanaihana. Jos Kotipizzan kahvi maksaa 1,50€ ja (entisen) vakiokahvilan "iso kahvi" saman verran, ei oo vaikeeta päättää mihin meen seuraavalla kerralla kahville. Haluuks joku tulla syömään pizzaa viereen?

Kuva ei tee oikeutta!

Pari viikkoa tarttis käydä koulua ennen koeviikkoa. Eijaksaei... mut ei auta, pakko se on. Onneksi tämän lukukauden ja "kesäloman" jälkeen mun ei tarvii enää mennä kouluun kuin tekemään parit ylppärit, eli se on tavallaan loma loppuvuodeksi melkeen! Aah ja oi, tulis se kesä jo pian.

Olen kaivannut sinua, Kyllikki

Kyllikki on metafora koululle. Se kurja nainen! Yökhyiplöärgh.

Loma tuli loma meni. Suurin aikaansaannokseni kahden viikon ajalta lienee linnoittautuminen pianon ääreen ja Beethovenin Kuutamosonaatin ekan sivun oppiminen. Soittoharrastusta pitää ryhtyä ylläpitämään aktiivisemmin, koska aiemmin aivot ja sormet pelitti paljon paremmin yhteen nuotteja lukiessa. Ja onhan toi nyt kivaa! Rakastan soittamista.

Perjantaina kävin vähän humputtelemassa Laitilassa: tyhmät bileet, pari tyhmää ihmistä mut ihan kivaa silti. Kaveri on oppinut heittämään auton persettä liukkailla ja näytti pari kierrosta paluumatkalla pailuista. Onneks en ollut juonut liikaa, ois voinut tulla huono olo... Lauantaina käytiin kebabilla ja aloin kutomaan kauluria. Toivottavasti saan sen valmiiksi vielä tämän vuoden aikana. Tänään sunnuntaina olin äiskällä töissä juhlissa, tienasin aika hyvät rahat (jotka tuhlasin mitä pikimmiten H&M:n nettikauppaan - ainakin puolet niistä). Kakkuakin söin, pahapaha. Nyt ihan tosissaan joku roti tänne nyt heti! En halua olla kesänorsu.

Motivaatiohanuri. Aika töpäkkä leidi!

Sain joskus a lightyear ago Illiltä haasteen, jossa pitää kertoa 11 asiaa itsestään ja vastata haastajan antamiin kysymyksiin. Kiitos pupunen 8) Nyt mä vihdoin vastaan tähän!

Aloitetaan tiukkaakin tiukemmalla yhdentoista faktan setillä, joka tulee tässä!

1. Suurimman osan ajasta (pl. bileet tai virallisemmat kekkerit) vihaan laittautua: meikata, laittaa tukkaa, pukeutua fiinimmin, you name it. Lempiasuni on farkut ja paita, kotona collegehousut ja huppari.

2. Maastaveto on suosikkiliikkeeni. Mulla on suht pitkät kädet ja muut raajat, joten mave sopii mulle ihan välitystenkin puolesta loistavasti. Maastavedossa kiehtoo kokonaisvaltaisuus ja isot raudat.

3. Voisin elää pelkällä kahvilla ja suklaalla. Vähän tulis ehkä ikävä raejuustoa ja kunnon lihaa, mutta so not! Välillä tämmösiä suklaalla elämiskausia on ollutkin ja ihan hyvin menee eteenpäin sen pienen hetken, kunnes lihanhimo ottaa vallan. Hehe 8)

4. Mä olen niin totaalisen kyllästynyt painokeskeisyyteeni. Tällä hetkellä tunnen itseni niin törkeän epäviehättäväksi joulukiloineni ja se heijastuu ulkonäkökriiseilyn lisäksi myös omien taitojen ja ominaisuuksien aliarviointiin. En oo kaunis, en osaa mitään jne. kyllä te tiiätte. Ärsyy ja paljon.

5. En ole lukenut sanaakaan terveystietoa joululoman aikana...

6. Tiiän neljä S:ää, jotka on maailman parhaimpia: sali, sauna, suklaa ja seksi. Shoppailu on tyhmä S.

7. Suurimman osan ajastani en ymmärrä omia ajatuksiani ollenkaan. En tiedä mikä oon ja millainen haluan olla, miksi teen jotain ja miksi taas en. Oon vähän hukassa.

8. Saunassa kuuluu maata, ei istua!

9. Haaveilen matkasta jonnekin lämpimään. Ihan sama minne, kunhan vaan ois lämmin ♥

10. En oo vieläkään saanut katottua Hobittileffaa. Hmph.

11. Pikkusisko on mulle maailman tärkein apina.

Jaa sitten, Illin kysymykset:

1. Matkustaisitko ennemmin Siperian takamaille salaiseen taikamaailmaan vai kehitysmaahan, jossa vessa ois pelkkä reikä lattiassa ja sieltä luikertelisi myrkyllisiä epileptisiä käärmeitä?
 - Siperiaan, koska epileptiset käärmeet kuulostaa kinda freakyltä... Siperiassa ois ehkä kylmä, mut sieltä vois hyvällä tuurilla löytää Sianpään ja Severus Snapen. Hrr... ;) 

2. Olet autiolla saarella ja siellä on merenneito/-herra, eli olio joka on puoliksi kala ja puoliksi ihminen. Kumpi puoli tästä oliosta olisi kala?
-  No se pyrstöpuoli. En osaa edes kuvitella jaloillaan seisovaa haukipäistä merenneitoa... :D

3. Söisitkö ennemmin kilon kanelia vai kilon hiekkaa?

- Kanelia, koska se on hyvää. Aivastukset sietäisin, mut en murskattuja hampaita!

4. Millainen on perheesi?
 - Isä on eläkkeellä, vanha sähköasentaja, äiti yrittäjä, oman leipomon/pitopalvelun/kahvilan ja kotieläinpihan pitäjä, isosisko umpienglantilaistunut pässi ja pikkusisko humppabarbi (eli blondi-ihan-pihalla-apina). Aika normaalia? 

5. Mikä on sun lempi disney-leffa?
- Aladdin! Tai Mulan tai Pocahontas, ooh... Eniten näissä viehättää musiikit, osaan valtaosan ulkoa. Tui ♥

6. Mikä on sun lemppari blogi?
- Mulla on niin paljon näitä, etten osaa mainita vain yhtä. Sanotaan että kaikki, joiden lukijaksi oon vaivautunut.
 

7. Oletko uskomaton?
- Totta kai! Olen vastustamattoman uskomattoman hirvittävän loistava pakkaus naisen ulkomuotoa ja miehen putkiaivoisuutta. I'm one in a million, baby! Justiinsa.
 

8. Ketä on sinun pahin painajaisesi?
- Minä ihan itte.

9. Suosikki leipäsi?
 - Harvemmin tulee syötyä, mut sitkun syön niin saaristolaisleipä on parasta. Tai joululimppu.

10. Lemppari alkoholijuoma?
 - En juo alkohol... Joo just niin, ehkä kirkas tai olut. Molemmat!

11. Mitä toivot joululahjaksi?

- Joulu meni jo, mut toivoin Hormonitasapaino-kirjaa (sain), treenikassia (sain) ja hierontaa (sain). 

Siinäpä ne. En haasta ketään, hähää!

Huomenna ajattelin mennä salille koulun jälkeen. Kyykätä vois.

Kiitän!

  

 

Wake up, it's 2013

Hyvää uutta vuotta 2013 ♥

Joulun ja uuden vuoden välinen aika pyhitettiin levolle, hyvälle ruualle, suklaalle, laatuajalle siskojen kanssa, ristikoille ja mustalle kahville, suklaalle, parille sivistyneelle humalatilalle, pitkille yöunille, saunomiselle... Mainitsinko jo suklaan? Ehdin kerätä pari konvehtikiloa joulun pyhien aikana, mutta pistän ne lähtemään tammikuun aikana. 

Sain ihan mahtavia joululahjoja!

- pakkauksen meikkisuteja (hyvä, näitä mulla ei ollutkaan), käsivoide, huulirasva

- suklaata: kaksi konvehtirasiaa, 300g piparisuklaalevy

- autokamaa (semmoset akkupiuhat, millä voi antaa virtaa toiselle autolle)

- Kaisa Jaakkolan Hormonitasapaino -kirja ♥

- Puman treenikassi

- hierontalahjakortti ja 2 x 50€ bensalahjakortti Nesteelle!

- lämpöleggarit (eli pitkikset)

Ja salillekin pääsin tänään pitkästäpitkästä aikaa :) Säälittävillä painoilla sai painaa menemään, mutta pysytellään nöyrinä ja yritetään ymmärtää, että se oma taso löytyy kun on tovi säännöllistä treeniä alla.

Joulutamineissa aattona

Pari uv-lupaustakin saatoin tehdä. 

1. 85-60-110 (kyykky-penkki-mave)

2. liityn voimanostoseuraan ja lähden kisoihin

3. opettelen punnertamaan yhdellä kädellä ja vetämään leukoja

Sit mä haluisin vielä kokeilla paleota, kohentaa aerobista kuntoani (jos vaikka juoksuilmat olis suotuisia kesemmällä) ja oppia kuuntelemaan tätä omaa rakasta bodia entistä tarkemmin ja paremmin. 

Kevyelle viikolle lomafiiliksin

(Ps. Kirsillä on arvonta, klik!)

Niin se vain meni tämäkin viikko. Huomenna vikat joulujuhlatreenit, 2h koulua ja lauantaina ennen puoltapäivää ollaan lomafiiliksissä VIHDOIN! Menin lupautumaan pianistiksi enkelikuorolle sekä yläkoulun että lukion juhlaan ja lisäksi ollaan musiikin ryhmän kanssa laulamassa jälkimmäisessä. Ei noissa suuri vaiva ole, mutta jotenkin oma energiataso on ollut niin maissa koko viikon että mielelläni olisin suonut maailmanlopun tulevan. 

... Ja tavallaan se tulikin, sillä aamulla herätessä oli kaktus kurkussa. Tunnollisimmat ne sairastaa lomalla, vai miten se menikään *huoh*. Onneksi sain treenattua alkuviikosta tärkeimmät eli maven, penkin ja kyykyn pois alta. Tänään kävin vielä tekemässä vähän apuliikkeitä uimahallin salilla, kun salikortista loppui aika. Saapi rauhassa parannella oloaan tämän joulunalusajan ja vielä sen jälkeenkin, jos tarve vaatii.

Lahjat on nyt hankittu ja osa jo paketissa. Joulu saa tulla.

Lomalla tänne tuskin tulee montaa sanaa tarinoitua, kun ei ole treenejäkään ja mielummin luovun kaikesta kirjoittelusta hetkeksi ja teen asioita, joista mulle ei tule minkäänlaisia paineita. (Believe me, saan blogistakin paineita kun ajattelen että kaikki haluavat tietää, mitä mulle kuuluu. Lol.) Tokihan sitä terveystietoa tulee varmaan kerrattua ylppäreitä silmälläpitäen, mutta noin muuten aion lomalla tehdä vain sellaisia asioita, joista saan energiaa uuteen lukuvuoteen. 

Lomalla aion mm.

1. Nukkua paljon.

2. Syödä suklaakonvehteja ja joulukinkkua aamupalaksi, päivälliseksi, yöpalaksi...

3. Saunoa. Paljon ja pitkään.

4. Viettää aikaa niiden ystävieni kanssa, joita en ole joko nähnyt pitkään aikaan tai joiden kanssa ei ole tullut koulun puolesta oltua yhteydessä niin paljon kuin olisin halunnut.

5. Olla ainakin kerran hillitysti humalassa ja sivistyneesti perseet.

6. Ratkoa ristikoita ja sudokuja.

7. Neuloa.

8. Katsoa elokuvia pitkästä aikaa. Se Hobittilehva vois olla aika loistavuutta, ja Twilighteista viimeinenkin on näkemättä. Ehkä joku tarjoaa mulle leffaillan joulun kunniaksi? Anyone?

9. Kuunnella, soittaa ja laulaa joululauluja.

10. Käydä pulkkamäessä ja/tai ulkona reippailemassa ihan muuten vain.

11. Valvoa ja jutella syvällisiä siskojen kanssa.

12. Venytellä pitkään ja hartaasti. Yritän ainakin!

Riittäähän noita. Tärkein kuitenkin unohtui:

13. Lomalla aion vain OLLA. Siinä se.